ZAC

04-10-2022 17:00    La Remolacha HackLab, La Azucarera

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INICIA SESIÓN
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Importante - La inscripción supone asistir al taller completo de 12h con 6 sesiones de 2h cada una, en horario de 17:00 a 19:00 h los días 4, 6, 18, 20 (martes y jueves), 25 de octubre  (martes) y 3 de noviembre (jueves).

CICLO Mindfulness y liderazgo consciente.

Ciclo diseñado para hacer crecer de manera consciente tu negocio desde ya y de ver cómo la práctica meditativa de mindfulness va a transformar la manera de liderar tu día a día desde un espacio de más calma, más foco mental en lo realmente importante y más claridad en cada paso que des, obteniendo unos resultados exponenciales y disfrutando al mismo tiempo en el proceso

Ciclo formativo que se lleva en cabo en colaboración con Fundación Ibercaja: https://blogzac.es/fundacion-ibercaja-en-zaragoza-activa/

Objetivos:

1. Aprender los beneficios de la meditación mindfulness en tu vida emprendedora y en tu negocio.
2. Aprender técnicas relevantes de meditación mindfulness y respiración energética provenientes del yoga para incluirlas en tu día a día y obtener máxima productividad, claridad mental y bienestar diario desde el primer día.
3. Comprender qué nos explica la Neurociencia que hay detrás de las prácticas.
4. Potenciar las relaciones conscientes con clientes, proveedores y equipos, etc para mejorar procesos y resultados.
5. Gestionar las emociones complejas derivadas de la incertidumbre, la volatilidad del momento, etc.. y ponerlas a tu favor.
6. Conectar con el líder consciente que llevas dentro y activarlo cada día para liderar desde tu versión más elevada.

Contenidos:

• ¿Para qué practicar la meditación mindfulness para mí y para mi negocio?
• ¿Qué es el liderazgo consciente y cómo entrenarlo? ¿Cómo lo hacen los emprendedores de éxito?
• El poder de una mente en calma y enfocada. Qué nos explica la Neurociencia para entender la práctica meditativa de mindfulness. Prácticas de atención plena al cuerpo y Respiración.
• El poder de la respiración energética. Práctica para potenciar tu nivel de energía.
• El poder de la meditación de las emociones para ponerlas a nuestro favor. 
• Conectar con mi líder consciente, cultivar la satisfacción diaria personal y profesional.
• Integración y feedback grupal. 

Dirigido a:

Cualquier persona emprendedora o empresaria, en cualquier etapa de su negocio, empezando o negocios en crecimiento.

Formadora:

Sonia Úbeda García
Sonia Úbeda- Embrace&Lead
IG: http://@soniaubedagarcia

Horario: 17:00 a 19:00 h
Lugar: Zaragoza Activa La Azucarera