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20-06-2019 17:00    Plaza Activa, Zaragoza Activa (La Azucarera)

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Las crisis en la vida siempre nos pillan por sorpresa. No avisan y, por eso, lo mejor, es prepararse con anterioridad.¿Realmente podemos hacer algo para prevenir la enfermedad? ¿Los hábitos de vida pueden marcar la diferencia? ¿Qué es lo sano y qué no? 

Estas y otras preguntas similares contestaremos el próximo 20 de junio en una jornada en la que hablaremos de hábitos de vida saludable y cáncer en torno a tres temáticas: 

• Alimentación 
• Ejercicio físico y deporte 
• Gestión emocional. 

Contaremos con la presencia de personas expertas que nos contarán aquello que es importante saber acerca de estos temas. Compartirán sus claves y orientaciones. Hablaremos de mitos y realidades. De aquello que debemos saber, que nos puede ayudar antes, durante y después de procesos de este tipo. Estarán presentes también personas afectadas que nos ofrecerán sus experiencias. 

Después se creará un espacio de comunicación para compartir, preguntar, contar, opinar... Abierto a todo el mundo.

Objetivos:

1. Dar a conocer información veraz y contrastada acerca de hábitos de vida saludables
2. Poner en común vías de prevención de la enfermedad a través de la alimentación, actividad física y gestión emocional
3. Crear un espacio de relación entre personas afectadas.
4. Puesta en común de saberes y experiencias.

Programa:

• Bienvenida
• Mesa redonda de saber y experiencia
• Espacio de conversación y relación

Dirigido a: Personas que estén pasando o hayan pasado un cáncer (u otras enfermedades), afectadas, familiares y cuidadores. Personas que estén interesadas en prevenir problemas de salud y cuidarse.

Facilita: Selene Gálvez. "Soy Trabajadora Social experta en Educación Socioemocional por formación pero sobre todo por vocación. Para mí, la vida es pura emoción. Después de pasar un cáncer decidí que quería dedicar mi vida profesional a acompañar a personas que estén pasando por una situación vital parecida (ya sean pacientes, expacientes, familiares y/o cuidadoras) para que pudiesen vivir la experiencia de una manera más positiva, sobre todo, a través de la gestión emocional. Así fundé Copiloto Emocional y en ello estoy.

Este año, además, mi proyecto fue seleccionado para participar en el programa MIE. 

www.copilotoemocional.es
https://www.facebook.com/CopilotoEmocional
https://www.linkedin.com/in/selenecopilotoemocional/

Horario: 17 a 19 h
Lugar: Zaragoza Activa La Azucarera

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