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Cursos 2024 >> Información del Curso

Curso: SABER ENVEJECER DE FORMA ACTIVA Y SALUDABLEBarrio: ACTURCentro: CC RIO EBRO
Área: Desarrollo personal y promoción de la participación.Programa de psicología y saludNúmero de Plazas: 18
Días: lunes,miercolesHora: 16:30-18:00Fecha inicio: 19/02/2024Fecha fin: 12/06/2024
Fechas inscripción: 01/02/2024-04/02/2024Precio: 75.0 (45.0 bonificado) (50 % tasa no empadronados)

Destinatarios

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Objetivos

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Contenidos

PERFIL DEL GRUPO DESTINATARIO

Adultos de la población general interesados en el conocimiento de los contenidos del curso.

REQUISITOS PREVIOS

No son necesarios conocimientos teórico-prácticos previos para recibir esta formación.

OBJETIVOS

  1. Dotar de conocimientos teórico-prácticos sobre el Envejecimiento Activo y las fórmulas de las que disponemos para mejorar nuestra calidad de vida durante el proceso de Envejecimiento.
  2. Conocer los tipos de Envejecimiento.
  3. Explorar las enfermedades propias de la Vejez.
  4. Aprender Hábitos Saludables para la promoción de un Envejecimiento Saludable.

CONTENIDOS

  • PROCESO DE ENVEJECIMIENTO:
    • ¿Qué es envejecer? ¿Cuándo empezamos a envejecer?
    • Características del Proceso de Envejecimiento.
    • Tipos de Envejecimiento: Óptimo, Normal y Patológico.
  • ENFERMEDADES MÁS COMUNES DURANTE LA VEJEZ:
    • Enfermedades Físicas y Neurodegenerativas.
    • Deterioro Cognitivo y Demencias.
    • Síndromes Geriátricos.
  • ENVEJECIMIENTO ACTIVO Y SALUDABLE:
    • ¿Cómo cuidar mi salud física, mental y emocional durante el Envejecimiento?
    • ¿Qué es el Envejecimiento Activo?
    • Hábitos de vida saludable durante la Vejez.
    • La elaboración del Duelo.

Actividades

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Metodología

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